In meiner Arbeit als psychologischer Psychotherapeut ist mir eine therapeutische Arbeitsbeziehung auf Augenhöhe besonders wichtig. Ich verstehe meine Rolle nicht als „Experte über“ meine Patient:innen. Ich sehe mich als denjenigen, der Sie mit fachlichem Wissen, Erfahrung und Struktur dabei unterstützt, Ihre eigenen Lösungen zu entdecken. Denn ich bin überzeugt: Die Menschen, mit denen ich arbeite, sind die eigentlichen Expert:innen für sich selbst.

Ich schaffe einen Raum, in dem sich meine Patient:innen sicher und verstanden fühlen können – einen Rahmen, in dem auch schwierige Themen besprechbar werden. Dabei arbeite ich lösungsorientiert, aber ohne vorschnelle Antworten. Ich gebe Raum, höre zu, stelle Fragen – und bin auch konfrontierend, wenn es hilfreich ist. Meine Haltung ist annehmend, ehrlich und flexibel.

Besonders schätze ich die kognitive Verhaltenstherapie, weil sie wissenschaftlich fundiert und zugleich offen für individuelle Bedürfnisse ist. Sie ermöglicht sowohl strukturierte Diagnostik und gezielte Interventionen als auch eine sehr persönliche Anpassung an die Lebensrealität meiner Patient:innen. Biografische Aspekte dürfen ebenso Raum haben wie das konkrete Erleben im Hier und Jetzt. Dabei nutze ich unter anderem auch emotionsfokussierte und achtsamkeitsbasierte Methoden sowie erlebnisorientierte Ansätze, wenn sie passend erscheinen.

Ich glaube, dass Veränderung oft schon dann beginnt, wenn man bereit ist, ein Problem anzusehen. Der Schritt in die Therapie ist dabei ein wesentlicher Meilenstein. Jeder Mensch trägt Ressourcen in sich, die es wert sind, (wieder) entdeckt zu werden – und genau dabei möchte ich unterstützen: Orientierung schaffen, Mut machen, Ausprobieren ermöglichen.

Ich arbeite bodenständig, mit einer Prise Humor, und verstehe die therapeutische Beziehung als eines der zentralen Wirkprinzipien.